Die Kombination aus lateinamerikanischem Tanz und Fitnessübungen ist nicht nur ein effektives Workout von Kopf bis Fuß, sondern sorgt auch für ausgelassene Stimmung. Es werden gezielt Bereiche wie Bauch, Bein, Po Arme und vor allem der wichtigste Muskel, das Herz trainiert. Zumba ist eine Mischung aus körperformenden Bewegungen und leichten Schrittfolgen. Zumba ist für JEDEN! Man muss nicht tanzen können. JEDER kann sofort mit Zumba beginnen!
Löse einen 10er Block und nütze unsere Fitness Card. Guthaben nicht an Dritte übertragbar, keine Rückerstattung. Gültigkeit 1 Jahr ab Ausstellungsdatum. Der Kurs wird das ganze Jahr angeboten, ausgenommen an Feiertagen und während unserer Betriebsferien.
Gratis Schnupperstunde! Einstieg jederzeit möglich!
10er Block: 120,- Euro/Person
Yoga kennt kein Alter und dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Best Agern abgestimmt. Im Fokus stehen Mobilität, Balance und Wohlbefinden - eine ideale Grundlage auch fürs Tanzen, da Körperwahrnehmung und Gleichgewicht geschult werden. In entspannter Gemeinschaft bleibst du fit und tankst neue Energie.
Der Kurs ist in den Abos inkludiert, kann aber auch einzeln als 10er Block gebucht werden!
Einzelstunde: 15,- Euro/Person
10er-Block Dance & Fitness: 130,- Euro/Person
Abo Flatrate Adult
Preis: ab 79,- Euro/Person/Monat per SEPA Lastschrift
Beinhaltet alle Kurse und Perfektionen, exkl. Privatstunden
Mindestvertragslaufzeit: 1/6/12 Monate, danach monatlich kündbar
Einstieg jeweils zu Monatsbeginn möglich!
Finde deinen Rhythmus und verbinde im Vinyasa Flow Atem und Bewegung zu einer fließenden Einheit. Dynamische Übergänge stärken Kraft, Ausdauer und Flexibilität und bringen dich ganz ins Hier und Jetzt. Eine Einladung, den Alltag loszulassen und die Verbindung zu deinem Atem zu vertiefen.
Einzelstunde: 15,- Euro/Person
10er-Block Dance & Fitness: 130,- Euro/Person
Abo Flatrate Adult
Preis: ab 79,- Euro/Person/Monat per SEPA Lastschrift
Beinhaltet alle Kurse und Perfektionen, exkl. Privatstunden
Mindestvertragslaufzeit: 1/6/12 Monate, danach monatlich kündbar
Einstieg jeweils zu Monatsbeginn möglich!
Aller Anfang ist ganz entspannt: In diesem Kurs lernst du die wichtigsten Yoga-Haltungen und Atemtechniken von Grund auf kennen. Mit gezielten Modifikationen passt du jede Einheit optimal an deinen Körper und deine Bedürfnisse an. Perfekt für eine sichere und fundierte Praxis von Beginn an.
Einzelstunde: 15,- Euro/Person
10er-Block Dance & Fitness: 130,- Euro/Person
Abo Flatrate Adult
Preis: ab 79,- Euro/Person/Monat per SEPA Lastschrift
Beinhaltet alle Kurse und Perfektionen, exkl. Privatstunden
Mindestvertragslaufzeit: 1/6/12 Monate, danach monatlich kündbar
Einstieg jeweils zu Monatsbeginn möglich!
